Manfaat Vitamin K

Manfaat dari Vitamin K untuk menurunkan risiko pembekuan darah, mencegah osteoporosis,mengatasi nyeri haid, memberikan perlindungan dari pendarahan internal dan mengurangi aliran menstruasi. Vitamin K memberikan keseimbangan yang terkandung dalam 80 nutrisi yang penting bagi tubuh manusia, termasuk mineral, antioksidan, neuronutrients, enzim, vitamin, asam amino, ekstrak herbal, karotenoid, berbagai elemen, bioflavonoid dan bahan-bahan pelengkap lainnya.

Vitamin K adalah dianggap sebagai vitamin larut lemak, yang hadir dalam usus tubuh manusia. Peran paling penting yang diberikan vitamin K adalah untuk mengendalikan pembekuan darah dan mencegah kehilangan darah selama cedera. Vitamin K juga membantu menyerap kalsium dari makanan, yang membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang sehat.

Manfaat kesehatan dari Vitamin K adalah sebagai berikut:

  • Mencegah Osteoporosis: Gejala utama osteoporosis adalah penurunan kepadatan tulang. Ini biasanya terjadi setelah usia lima puluh dan ditemukan pada banyak wanita. Hal ini menyebabkan banyak terjadi komplikasi ketika tidak diobati untuk beberapa tahun. Gejala dan tanda osteoporosis muncul, seperti kelainan tulang belakang, patah tulang, dan rasa sakit. Gejala ini muncul sekitar usia antara 20 dan 30 yang berakibat penurunan massa tulang individu mulai terjadi.Untuk itu dianjurkan untuk menkonsumsi sayuran  seperti brokoli, bayam, dan selada, yang semuanya kaya akan  Vitamin K, yang sangat penting bagi tubuh. Susu sapi bahkan baik dan kaya Vitamin K.
  • Mencegah penggumpalan darah : Fungsi utama lain dari Vitamin K adalah untuk mengatur penggumpalan darah, karena peran dalam penggabungan prothrombium. Pembekuan darah terdiri dari serangkaian molekul, yang terus-menerus beredar melalui aliran darah. Vitamin K membantu dalam peraturan pembekuan darah dengan mengangkut kalsium seluruh tubuh. Protein Z membantu untuk meningkatkan trombin yang berfungsi menghubungkan fosfolipid yang hadir dalam membran sel. Vitamin K membantu dalam memperbaiki kelainan darah yang disebut sindrom myelodyplastic.
  • Mencegah menstruasi yang berlebihan : seorang wanita yang mengalami perdarahan menstruasi yang berlebihan akan kekurangan Vitamin K. Vitamin K akan membantu mengurangi aliran darah keluar dari tubuh.
  • Mengurangi nyeri haid : Vitamin K berfungsi untuk hormon pada waktu yang tepat yang akan membantu dalam mengurangi nyeri haid.
  • Memberikan bantuan untuk wanita hamil : Wanita hamil  yang menderita muntah dan mual parah menunjukkan kekurangan akan Vitamin K. Asupan Vitamin ini akan menunjukkan hasil yang baik dengan memberikan bantuan dalam waktu kurang dari dua jam dan mencegah gejala-gejala di masa depan.
  • Mencegah pendarahan pada bayi : vitamin ini disuntikkan ke bayi untuk mencegah pendarahan. Vitamin K bahkan penting bagi anak-anak yang menderita asma, yang dapat diobati melalui asuman vitamin K.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *